In 10 Kursstunden werden wir durch ganzheitliches Fitnesstraining die Körperhaltung verbessern. Dabei stehen Bauch-Beine-PoÜbungen für ein gutes Körpergefühl, Beckenbodentraining und Rückengymnastik für die Herausforderungen im Alltag mit Baby im Vordergrund. Die Übungen werden durch unsere Babys unterstützt, so dass nicht nur die Mütter die Zeit genießen können (anschließend an Rückbildungskurs).

Für Mütter mit Babys im Ater von 6-12 Monaten.

Ort: Familienzentrum Ziegenhain
Termin: Freitag von 10:00-11:00 Uhr
Beginn: 31.01.2020 (ab 6 Teilnehmerinnen)
Kosten: 50 Euro für 10 Termine
Leitung: Irina Ickert, Übungsleiterin Fitness & Gesundheit

Anmeldung im Familienzentrum.