DRK Kurs Erste Hilfe am Kleinkind
Sprachtreff für Frauen - Deutsch4U
Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik
Mama trainiert mit Baby - Fitnesskurs
MamaFit - Baby mit!
Adventswerkstatt
Abwechslungsreiche Familienküche
Tragen auf dem Rücken & auf der Hüfte
Verbraucherkompetenz für Flüchtlinge
HATHA YOGA
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga für Schwangere
Yoga & Fitness für Schwangere
DRK Erste-Hilfe-Kurs am Kleinkind
Mein Kind ist verletzt... was ist zu tun? Vergiftungen, Blockierung der Atemwege, Fieberkrämpfe, Verbrennungen, Kopfverletzungen. Horrorsituationen für alle Eltern! Was kann ich tun, um meinem Kind schnell zu helfen? Das Deutsche Rote Kreuz bietet einen Erste-Hilfe-Kurs am Kind an. In diesem Kurs werden Sie lernen, erste lebensrettende Maßnahmen zu ergreifen, um die Zeit bis zum Eintreffen des Notarztes zu nutzen.
Termine: Kurs findet zwei Mal jährlich im Familienzentrum statt.
Anmeldung: www.drk-schwalm-eder.de
Sprachtreff für Frauen - Deutsch4U
Erste Deutschkenntnisse für die Kommunikation im Alltag für zugewanderte Frauen und Mütter.- Auf spielerische Art die deutsche Sprache erlernen oder die Sprachkenntnisse erweitern.
- Im Fokus stehen Begriffe aus dem Familienalltag.
- Es werden Sprachsituationen geschaffen und zur Sprachverwendung ermutigt.
- Wir spielen, lernen Reime und schauen uns Bücher an.
- Lesen und Schreiben auf Deutsch wird gelernt und geübt.
- Kinder, die noch nicht betreut werden, können dabei sein.
Ort: Familienzentrum Homberg
Termine: Dienstag 10:30-12:00 Uhr, Freitag ab 09:00 Uhr
Beginn: Einstieg jederzeit möglich, wenn Plätze frei sind
Leitung: Nicole Löchel-Tschirner
Infos und Anmeldung telefonisch unter 05681 93 64 631 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik
Zudem bieten die Hebammen der Frauenklinik im Asklepios Klinikum Schwalmstadt verschiedene Kurse rund um die Geburt an:
- Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
- Rückbildungsgymnastik
Termine und nähere Informationen im Kreißsaal der Asklepios Klinik unter 06691 799-460.
Online Kurse bieten eine Alternative, wenn Sie nicht an Präsenzkursen teilnehmen können oder keinen Kurs in Ihrer Nähe finden.
Hier können Sie sich zwei Angebote von Hebammen anschauen:
Hebamme Nadine Beermann - Geburtsvorbereitung
Hebamme Nadine Beermann - Rückbildung
www.elternleben.de - Geburtsvorbereitungskurs
www.elternleben.de - Rückbildungskurs
Mama trainiert mit Baby - Fitnesskurs
- Anschließend an Rückbildungskurs
- Alter der Babys: 6-12 Monate
Termin: Freitag von 10:45 -11:45 Uhr
Beginn: fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Dauer: 10 Termine
Kosten: 70 €
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmerinnen
Leitung: Irina Ickert, Fitnesstrainerin
Eine Anmeldung ist erforderlich. Infos und Anmeldung telefonisch unter 05681 93 64 631 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
"MamaFit - Baby mit!
für Mütter nach der Rückbildungsgymnastik
- Training indoor oder outdooor (Buggyfitness)
- mit oder ohne Baby möglich
- Kräftigung und Stabilisierung des Körperzentrums: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
- vielseitiges Workout, bei dem sowohl Kraft, Koordination als auch Ausdauer gefragt sind
- alltagsrelevante Muskeln werden intensiv gekräftigt und die Tiefenmuskulatur aktiviert
Ort: Familienzentrum in Homberg
Termin: freitags 16:00-17:00 Uhr
Beginn: auf Anfrage
Kosten: 15€ pro Stunde (Paket 5 Einheiten 68 €) (kleine Gruppe)
Leitung und Anmeldung: Irina Bobb, Fitnesstrainerin
Infos und Anmeldung: 0152 21645186 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Adventswerkstatt
In gemütlicher Runde können Sie unter Anleitung aus Naturmaterialien einen weihnachtlichen Adventskranz mit Kerzen oder Türkranz gestalten.Termin: Samstag, 02.12.2023
Uhrzeit: ab 10:00, 12:00 und 14:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Homberg
Materialkosten: 15 € pro Kranz plus Deko-Material
Leitung: Marina Otteni
Bitte eine Gartenschere mitbringen!
Verbindliche Anmeldung erforderlich bis 24.11.2023.
Abwechslungsreiche Familienküche
Alltagstauglich, kindgerecht und lecker zu kochen, ist eine Herausforderung. Junge Väter und Mütter, aber auch Großeltern können ihre Fragen rund ums Essen in entspannter Runde mit den Ernährungsexpertinnen der Verbraucherzentrale Hessen besprechen.Was gehört zu einer ausgewogenen Mahlzeit? Welche Lebensmittel und Getränke brauchen Kinder und Erwachsene? Wie können Mahlzeiten kindgerecht zubereitet werden?
Sie erfahren, was Sie bei der Lebensmittelauswahl beachten können und welche Angaben auf Verpackungen dabei hilfreich sind. Im Anschluss bereiten wir gemeinsam eine kleine Mahlzeit zu.
Datum: 27. November 2023
Uhrzeit: 15:00-16:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Homberg
Anmeldungen unter 05681 9364631 oder an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Datum: 16. November 2023
Uhrzeit: 16:00-17:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Wabern
Anmeldung unter 0160 95558652 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Referentin: Anke Schäfer, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Hessen
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Tragen auf dem Rücken & auf der Hüfte
Möchtest du gern dein Baby/Kind auf dem Rücken oder auf der Hüfte tragen? Traust es dich aber noch nicht ohne Anleitung oder hast noch Fragen dazu?In einer kleinen Gruppe zeige ich dir, wie du dein Kind in der Tragehilfe oder im Tragetuch sicher auf dem Rücken oder auf der Seite binden / tragen kannst. Im Fokus steht dabei deine eigene Tragehilfe. Auf Wunsch kannst du mit deinem Baby aber auch andere Modelle testen.
Voraussetzungen:
• dein Baby hält seinen Kopf dauerhaft selbständig
• du hast bereits eine dem Baby sehr gut passende Tragehilfe
Ort: Familienzentrum Schwalmstadt, Steinweg 33
Termin: nach Absprache ab 4 Anmeldungen
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Kosten: 20 €/Person bzw. 25 €/Paar (Ermäßigung bei Bedarf möglich!)
Leitung: Mirjam Schmidt, Erzieherin und zertifizierte Trageberaterin
Anmeldung: 06691 9158831 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Verbraucherkompetenz für Flüchtlinge
Worauf muss ich aufpassen bei:
- Verträgen, z. B. Handy, Internet, Fitnessstudio?
- Schulden und Inkasso?
- Rechnungen für Strom, Gas und Wasser in meiner Wohnung?
- Versicherungen?
Wer hilft mir, wenn ich Probleme damit habe?
Termin: 27. November 2023 von 15:00-16:30 Uhr
Ort: Familienzentrum in Homberg
Termin: 11. Oktober 2023 von 11:00-12:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Wabern
Angebote der Verbraucherzentrale Hessen gefördert durch das Hessische Ministerium für Soziales und Integration.
Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung erforderlich unter 05681-93 64 631 oder an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
HATHA YOGA
Durch Yoga zu mehr Harmonie, körperlichem u. seelischem Gleichgewicht. Yoga ist eine „sanfte Gymnastik“ mit Atem- und Entspannungsübungen und vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Es bietet die Möglichkeit beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren.Die Übungen kräftigen, mobilisieren und stabilisieren den Körper, lösen Energieblockaden, machen den Körper frisch und vital. Sie fördern die Koordination, geben Kraft, Ausdauer und schenken nachhaltig Lebensenergie und Freude.
Termin: Freitag ab 15:00 Uhr
Beginn: 06.10.2023
Ort: Familienzentrum Homberg
Leitung: Werner Vaupel
Infos und Anmeldung: Heike Hohm-Fiehler, DRK unter 06691 946317
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Gemeinsam fließen wir durch eine 75 minütige Yogapraxis. Bewusst spüren wir in unseren Körper und unsere Atmung und arbeiten an der korrekten Ausrichtung der Asanas (Übungen). Hierbei finden wir eine gute Balance zwischen Kraftaufbau und Entspannung. Eine liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper steht dabei im Vordergrund.
Du kannst genau so kommen, wie du bist - egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittener Yogi. Ich freue mich auf dich!
Termin: Donnerstags von 18:30-19:45 Uhr
Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Kosten: 5er-Karte: 70€ / 8er-Karte: 110€
Leitung: Ann-Christine Birkholz, Yogalehrerin
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Yoga für Schwangere
Schwangerschafts-Yoga ist eine sanfte und liebevolle Art von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt ist. Die Kombination aus sanften Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen hilft dir dabei, dich körperlich, geistig und emotional auf die Geburt und das Mutter-sein vorzubereiten.Es sind keinerlei Yogaerfahrungen nötig.
Ort: Familienzentrum Schwalmstadt
Termin: mittwochs von 17:30-18:30 Uhr
Dauer: jeweils 6 Termine á 60 Minuten
Start: 06.09.2023
Kosten: 80 €
Leitung: Ann-Christine Birkholz, Yogalehrerin
Anmeldung und Info: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Yoga & Fitness für Schwangere
Den immer runder werdenden Körper in Bewegung zu halten, macht Spaß und hilft einigen Schwangerschaftsbeschwerden (z.B. Rückenschmerzen) vorzubeugen. Die körperlichen Veränderungen werden durch Gymnastik, Atmung und Entspannung positiv beeinflusst.
Termin: mittwochs vom 04.10.2023 bis 08.11.2023
Uhrzeit: 17:30-19:00 Uhr
Kosten: 90 Euro
Ort: Familienzentrum Homberg
Anmeldung, Informationen und weitere Termine über die Hebammenpraxis Spectrum unter 0152 28626798 (auch WhatsApp)