In diesem Kurs wird Hatha-Yoga für Anfänger und Mittelstufe unterrichtet. Yoga unterstützt die Beweglichkeit und die Körperkraft, die Ausdauer, hat positiven Einfluss auf das eigene Schmerzempfinden und stellt bei regelmäßigem Praktizieren eine solide Prävention und Rehabilitation gegen Burn-Out-Erkrankungen und (Auto-) Immunerkrankungen dar. Diverse wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga in westlichen Gesellschaften eines der besten Mittel zur Stressbewältigung ist. Bei diese Yogakurs handelt es sich um ein Kooperationsangebot mit dem Verein FV Felsberg/Lohre/Niedervorschütz auf dessen Grundlage die Vereinsmitglieder einen Rabatt zum Yoga Kurs erhalten. Angeleitet wird dieser Yoga Kurs von Maike Sonntag. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (720 UE, 48 UE traumasensibles Yoga, Psychologische Yogatherapie in Ausbildung) und unterrichtet seit vielen Jahren Menschen in unterschiedlichen Yogastilen. Mehr Informationen unter www.wild-thing-yoga.de